Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

умиротворенный_торчун

Список дел на февраль

В рамках начала кампании по борьбе с прокрастинацией, внезапно вчера составил себе список дел, которые вроде бы надо сделать, но влом. А то обычно как пришел домой, как включил интернет - так и пропал человек. А жизнь-то идет!
Через месяц подведу итоги, если хотя бы половина будет выполнена - то ведь тоже результат!

1) Написать список дел из:        
- пяти пунктов
- десяти пунктов
- пятнадцати пунктов
- двадцати пунктов
[остальные 18]2) Повесить календарь на стену (ничего смешного, кнопками не получилось!)

3) Разобрать вещи. - разобрал но не всё
4) Ходить в бассейн:
- раз в неделю       
- два раза в неделю
5) Ходить в спортзал
- раз в неделю - пару раз сходил, но на полноценное занятие силенок не хватило. год без тренировок это не шутки
- два раза в неделю
6) Погладить рубашки - все!
7) Сделать капитальную уборку.
8) Помыть окна.

9) Выкинуть ненужные мелочи и шмотки.
10) Написать в журнал отложенные записи:
- про переезд
- про этот список
- про инстаграмный январь
- про новогодний трип
- про музеи 2012 года (о как!)
- про Олимпиаду
11) Купить новую обувь (например кеды). - купил конверсы, надо бы еще одни для смены
12) Купить новые джинсы или шорты (а лучше и то и другое). - купил и то и другое, но надо еще одни джинсы/штаны
13) Нарисовать картину (любую).
14) Распаковать и настроить гитару (полгода в мешке стоит уже)
15) Найти самоучитель испанского.
16) Прочитать новую книгу. - Никулин, воспоминания о войне, очень сильная вещь
17) Посмотреть 3 новых фильма. - только два осилил, порнофильмы не считаются
18) Проверить ценные бумаги.
19) Обновить резюме.

20) Проверить ЖЖ на предмет сообществ "список дел"

Последний пункт интересен, так как живых активных сообществ я не нашел. Есть мертвые типа to_do_lists. А было бы интересно вот так выкладывать списки дел, которые реально вроде бы надо делать, но очень лень, а потом сравнивать результаты. Соцсоревнование, ага )

Кто-нибудь из прокрастинирующих желает присоединиться?

Апдейт 06.03 - за месяц выполнил 11 пунктов полностью, не так и плохо, но лени меньше не стало, только больше.
Писать и выкладывать фотки вообще сил нет никаких, никакого вдохновения, хотя и темы есть, и хвосты, и мысли.
Но просто не можется.
умиротворенный_торчун

Спортивный июнь

Главным достижением месяца, безусловно, является пятидневный велотур с его 680ю километрами.

Итак за месяц июнь (в скобках процентное изменение относительно майских показателей):

1) Тренировочных дней - 16 ( +60%).
2) Пивных дней -13 ( +62%) - из них 4 в Праге и еще 4 в велотуре (да-да, каждый вечер пили пиво там).
3) Тренажерный зал - 3 занятия ( -25%).
4) Бег - 3 раза, в сумме 15км, в среднем 5км за раз ( -25%).
5) Велосипед - 7 поездок, в сумме 92км, в среднем 13км ( +40%) - обычные поездки по городу.
6) Гребля - 3 раза ( +200%) - больше ее не будет этим летом.

Сдается мне, что июль по показателям будет примерно таким же, если не хуже.
После Швейцарии мне совсем-совсем не хочется никакой физической активности. То ли я переутомился, то ли просто обленился.
умиротворенный_торчун

Drachenboot

Когда я писал, что ходил на греблю, я имел ввиду не академическую греблю ("Гребибля! Гребубля! Кудабля! Неорибля!"), а так называемый "драхенбот" (англ. "драгонбот") - это такое каноэ на 20 человек, которые сидят попарно и каждый гребет со своей стороны, сзади рулевой, а спереди капитан с барабаном.

Выглядит примерно так (прикольнее фотки не нашел):
Drachenboot_Startbild

Это не рафтинг и не каякинг на порогах, лодке нужна ровная водная поверхность для плавания и маневрирования -  типа широкой реки или озера. 

Компания поддерживает и спонсирует эти тренировки, считая это полезным для корпоративного духа и маркетинга.
Команд всего три - одна женская и две мужских (инженеры из офиса и работяги с завода).
Конечно, это не профессионалы, но такой вид совместной активности очень способствует созданию командного духа. Даже такой популярный здесь футбол несет в себе определенную долю соперничества даже между коллегами, всегда будут проигравшие и победившие, а в этой лодке все гребут вместе в одном направлении, и каждый чувствует необходимость выложиться для победы всей команды.

Уже второй раз очень везет с погодой - тренировки попали ровно на солнечные деньки между пасмурными и дождливыми. Солнышко греет, водичка плещется, утки плавают - красота! Прошлый раз река была спокойной, зато вчера течение было достаточно сильное и под мостом против течения мы плыли в полную силу как на гонке.
Если на первой тренировке у меня с трудом что-то получалось и потом два дня все болело и отваливалась спина, то после вчерашней есть даже приятная ломота в теле, да и сама тренировка удачнее прошла, как мне кажется.

Еще меня удивило, что многие гребцы не в такой уж и замечательной физической форме - почти каждый уже с животиком в свои 30 лет, не хочу быть таким, не-хо-чу.

Соревнования будут 30 июня, и на них не попадаю из-за велотура, а было бы неплохо посмотреть и поболеть за своих.
умиротворенный_торчун

Выставка EuroBike-2008

Продолжая тему выставок, я вспомнил, что не публиковал фотки с веловыставки в Фридрихсхафене, а она считается одной из крупнейших  (и почему мне кажется, что каждая выставка считает себя "крупнейшей"??).
Однако же отобрать достаточно интересные кадры из нескольких сотен похожих оказалось очень сложной задачей - везде велосипеды, велосипеды, велосипеды, и немного люди. У меня даже в глазах начало рябить от обилия и похожести моделей.




Collapse )